Ontspanningsmassage:

Zoals het woord al zegt een ontspannende massage waarbij de spieren, het onderhuids bindweefsel en de huid d.m.v. strijkingen (effleurrages), knedingen (petrisages), rollen en schudden behandeld worden.                 

Een ontspanningsmassage ontspant de spieren; maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler; verbetert de bloedsomloop van de spieren en de huid; tevens stimuleert het de afvoer van het lymfevocht waardoor ook afvalstoffen en giftige stoffen het lichaam sneller verlaten.

Op het geestelijk vlak wordt ook spanning verminderd door het ontspannen van de spieren in de nek en schouders. Verder is even tijd voor jezelf nemen, door bijvoorbeeld een massage, altijd goed om geestelijke spanningen te verminderen.

Daarnaast is massage goed voor het verbeteren van de werking van het immuunsysteem: je weerstand wordt hierdoor verhoogd.

DE BEHANDELING:

Tijdens de behandeling zit of ligt u op de massagetafel/stoel. Het lichaam wordt afgedekt met behulp van handdoeken, met uitzondering van het lichaamsdeel dat op dat moment wordt behandeld.

Tijdens de massage worden de spieren, het onderhuids bindweefsel en de huid d.m.v. strijkingen (effleurrages), knedingen (petrisages), rollen en schudden behandeld.

U kunt kiezen voor :

* een algehele lichaamsontspanningsmassage, waarbij het gehele lichaam behandeld wordt.

* een deelmassage, waarbij u zelf bepaalt welke delen van het lichaam behandeld moeten worden.

Bv. * rug – nek – schouders.

     * benen voor- en achterzijde.

     * gehele achterkant van het lichaam.

Voor het behoud van een goede gezondheid verdient het de aanbeveling je regelmatig te laten masseren.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hotstone massage:

Hotstonemassage is op dit moment een van de meest gevraagde ontspanningsbehandeling in spa's en kuuroorden, overal ter wereld.

Wat is een hotstonemassage?

Een Hotsone massage is, zoals het woord het zegt, een massage met warme stenen. De basaltstenen worden "au bain-marie"(een heater) opgewarmd met een ideale temperatuur van 45-50 graden.Eerst worden er een aantal stenen op en naast u neergelegd. Deze stenen laten het lichaam wennen aan de warmte en geven ontspanning. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen, kan het warmte-effect ook doelgericht toegepast worden, bijvoorbeeld op koude plekken of op plekken die aandacht nodig hebben. Vervolgens kan een ander deel van het lichaam gemasseerd worden. (met of zonder stenen.) Als er op één plek warme stenen liggen en op de andere plek gemasseerd wordt, doen de stenen en handen gelijktijdig hun werk. Vervolgens worden de stenen op een andere plaats gelegd en kan het deel van het lichaam waar eerst de stenen op lagen gemasseerd worden. Door de combinatie van warmte en beweging kan ik dieper in het spierweefsel komen en dat maakt de massage effectiever. Tijdens en na de behandeling kunt u door de warmte een behaaglijk en zeer ontspannen, loom gevoel krijgen. Door de magnetische kracht van de stenen krijgt het lichaam weer nieuwe energie. 

DE BEHANDELING:   

De basaltstenen worden "au bain-marie"(een heater) opgewarmd met een ideale temperatuur van 45-50 graden.

Eerst worden er een aantal stenen op en naast u neergelegd. Deze stenen laten het lichaam wennen aan de warmte en geven ontspanning. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen, kan het warmte-effect ook doelgericht toegepast worden, bijvoorbeeld op koude plekken of op plekken die aandacht nodig hebben. Vervolgens kan een ander deel van het lichaam gemasseerd worden. (met of zonder stenen.)  Als er op één plek warme stenen liggen en op de andere plek gemasseerd wordt, doen de stenen en  handen gelijktijdig hun werk. Vervolgens worden de stenen op een andere plaats gelegd en kan het deel van het lichaam waar eerst de stenen op lagen gemasseerd worden. Door de combinatie van warmte en beweging kan ik dieper in het spierweefsel komen en dat maakt de massage effectiever. Tijdens en na de behandeling kunt u door de warmte een behaaglijk en zeer ontspannen, loom gevoel krijgen. Door de magnetische kracht van de stenen krijgt het lichaam weer nieuwe energie. 

EEN HOTSTONEMASSAGE IS BOVENAL PURE VERWENNERIJ EN ONTSPANNING TEN TOP.